重度抑郁能活几年重度抑郁不想活了 _生活百科

抑郁症，不想活了，怎么办要有信心，抑郁症是可以治愈的，抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。谈一谈我自己的方法吧：sq、每天早晨5点多钟起床，去海边大声朗读自己喜欢的书籍（我读的是世界上伟大的推销员）dq、经常打乒乓球，将体力发挥到最佳。z3、经常与同事开开玩笑。y6、经常交朋友，因为有好多好多的朋友而感觉自己不孤独，因为朋友的能力而自豪。l0、推销产品首先要推销自己。w7、学会控制自己的情绪。d9、过去不等于未来。@5、没有失败只有暂时停止成功。16、想法决定活法；思路决定出路；气度决定格局；性格决定命运。60、学习＋学习＋学习 34、成功＝知识＋人脉 .com1、经常保持微笑2、要有目标和追求3、学会和别人一块分享喜悦4、乐于助人5、并保持自己的一颗童心6、学会和各种人愉快的相处7、保持幽默感8、要能处乱不惊9、学会宽恕他人10、常和别人保持合作,并从中获得乐趣11、有知心朋友12、保持高度的自信心13、尊重弱者14、偶尔放纵自己一下15、具备胆识和勇气16、不要太好色17、别人说话要注意听18、常常思考一些问题，有关人生，有关爱情……19、有时要多情20、多交朋友21、多旅游22、有时候对某些事别太认真，睁一眼闭一眼才快乐23、最后，不要财迷

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您好医生，我妈妈最近抑郁症很严重，有的时候说不想活了，这样该怎么办？您好！抑郁症是心理神经症的一种，一般与心理因素有关系，最好是药物治疗以及结合心理治疗。药物可以服用舍曲林、黛力新、百忧解等调理治疗，并且定期做心理疏导复查。建议平时多与人沟通，减少独处来改善。多参加体育锻炼活动，分散注意力，减轻心理压力，保持心情舒畅。会逐渐好转的。希望我的回答能对您有所帮助！祝您的妈妈早日康复！建议带你妈妈去看心理医生这些都需要具体问题具体分析
医生建议丰富会根据实际情况给你妈妈专业的意见和建议
【重度抑郁能活几年重度抑郁不想活了】只有进行有针对性的治疗才有可能让你妈妈摆脱目前的状况抑郁心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!马上送去医院吧。进行药物治疗会控制的比较好。

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