【尿酸偏高的人不能吃什么食物 尿酸高具体不能吃什么】尿酸高饮食禁忌是什么多吃蔬菜和水果,多运动,少吃肉类
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尿酸高患者饮食上有哪些禁忌高尿酸血症在饮食上应做到三多三少:l)多饮水,少喝汤 。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等 。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质 。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降 。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高 。2)多吃碱性食物,少吃酸性食物 。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复 。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡 。3)多吃蔬菜,少吃饭 。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素 。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂 。治疗痛风的总体原则是:1)合理控制饮食;2)摄入充足的水分;3)生活要有规律;4)适当参加体育活动;5)定期进行健康体检 。在此方面, 通风清茶就很不错. 。能够有效降酸排酸 。
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