那些食物导致尿酸高【吃什么容易导致尿酸高 吃什么导致尿酸高】豆类 ， 海鲜

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导致尿酸高的食物？不要吃富含嘌呤类物质的食物：痛风是由嘌呤代谢紊乱引起来的,因此痛风病患者不要吃这类食品,以免诱发痛风病.富含嘌呤的食物有：各种动物内脏,肉类汤汁,各种肉食,骨髓,海鱼(特别是风尾鱼,沙丁鱼等),虾,蟹,海菜；各种豆类(特别是豌豆),花生米,菠菜,菜花,蘑菇,糙米,粗面粉,全麦片等
多吃蔬菜 ， 多喝水 。
少吃豆类和含铁质高量的食物 。建议多食蔬菜水果等素食 ， 不饮酒 。
不吃海鲜 ， 尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹 。
不吃蘑菇 ， 尤其是香菇 。
饮食要清淡 ， 少油腻少盐 ， 多吃粗粮好 。如果有什么问题不懂或还想咨询的可以加 ， 为您详细解答

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