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贪吃的小孩,在春天不可错过的美食有哪些呢?该怎么制作?春天正是万物复苏的季节,很多食材都特别的新鲜,非常适合享用喂食,下面介绍今中午特别爱吃的菜推荐给你,
第1道菜炒鱿鱼
食材:鲜鱿鱼500 g、干辣椒适量、尖椒适量、姜葱适量、米酒适量、生抽适量、花生油适量
做法:
1、鱿鱼清洗干净 。鱿鱼开膛去掉内脏,撕去表面的薄膜 。在鱿鱼表面改花刀,然后切片 。
2、姜葱尖椒切好备用 。锅里加水烧开,将鱿鱼焯水 。鱿鱼焯水后盛起待用 。起油锅,爆香尖椒、姜、干辣椒,将鱿鱼下锅煸炒一会儿 。
3、沿锅边放入米酒,然后加入葱段炒匀,再加入适量的生抽调味就行了 。
酱香鸡翅材料:鸡翅7个、酱油4汤匙、姜1片、蒜1瓣、料酒1汤匙、米醋2汤匙、小葱1根、白糖3汤匙、水5汤匙、植物油适量
做法
1,将鸡翅清洗干净后剁成小块;姜切片,蒜切片,葱切段;锅中放油烧热后放入姜蒜葱段爆香
2,接着放入鸡翅翻炒至表面微焦改小火,调入1汤匙料酒,2汤匙醋,3汤匙白糖,4汤匙鲜味酱油
3,接着加入1碗水,转中火不加盖慢慢炖煮,直至最后汤汁快收干转大火将汁收粘稠即可
农家小炒肉主料:五花肉500g,红椒适量,尖椒适量
调料:青蒜适量,蒜适量,姜适量,生抽1大勺,剁椒1大勺,油适量 。
做法:
1、五花肉洗净、切片,青红椒切块,青葱切段,蒜切片,姜切末 。
2、锅烧热,倒入少许油,油热后,放入姜蒜末爆香 。
3、倒入切片的五花肉 。
4、翻炒至五花肉变色,加入青蒜 。
5、翻炒均匀,加入青红椒 。
6、继续炒匀,加入剁椒 。
7.加入生抽,翻炒均匀即可

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文章插图
春日限定美食有哪些呢?有哪些在家就可以制作的?春笋是春日的限定美食,在家就可以制作,它可以和腊肉搭配在一起炒着吃,做的时候需要把新鲜的春笋洗净以后切成片状,再把腊肉如果蒸蒸软以后,取出也切成薄片,在炒锅中,放适量食用油加热后把腊肉入锅,炒到透明装,再把春笋放到锅中翻炒,炒熟以后放少量的生抽提味,这时春笋已经吸收腊肉的咸味,不用放盐直接出锅就行 。
二、香椿炒鸡蛋
香椿也是春日限定美食只有在每年春天才能吃到现在的香椿芽,它带有自然的香味,营养丰富,滋味诱人,他与继电石一对理想搭档,可以把它们搭配在一起炒着吃,把新鲜的香椿洗净后切碎放在碗中加少量食用盐调匀,然后放入磕开的鸡蛋调匀以后,入锅炒炒成块状直接出锅 。
三、槐花饼
槐花能让人们品味到春天的清甜,每年春天3月过后,伴着春风柳絮槐花会依次开放,这时可以采摘鲜香的槐花,洗净以后去掉水分,放入生长面粉和鸡蛋,把它调成面糊,在平底锅中放适量食用油,取适量的面糊入锅,煎成漂亮的槐花饼,煎好以后摆盘上桌食用,能让人感受到春天的美好 。
春天做什么好吃春天好吃了一道菜:
蒸茼蒿
1.准备食材:
准备一把茼蒿,切成两段,用清水多淘洗两遍,去除上面的烂叶和泥沙,洗干净以后晾干水分,也可以用吸水纸,吸干表面的水分,以免蒸的时候脱浆 。
把控干水分的茼蒿放在盆中,淋上适量的植物油拌匀,植物油能在茼蒿上面形成油膜,防止蒸的时候粘连、出水,再倒入玉米淀粉或者是玉米面,把淀粉均匀裹在茼蒿上面,达到干燥的状态,淀粉不需要太多,薄薄的一层就可以了 。
2.开始蒸制:
锅内烧水,放上箅子,均匀地刷上植物油,植物油能防止茼蒿蒸熟以后粘在上面,水烧开以后把茼蒿均匀地铺在箅子上,盖上锅盖,开中火蒸3分钟就熟了,无论做哪种蒸菜,都不要蒸太久,容易粘连 。
3.调凉拌汁:
切点蒜末、红椒粒、青椒粒放入碗中,加入鸡精1克,芝麻香油10克,辣椒红油5克,喜欢吃辣的朋友,可以再放一些辣椒油,搅拌均匀备用 。
茼蒿蒸好以后把它取出来,倒在案板上,用筷子快速抖散,一定要趁热抖,凉了容易坨在一起,撒入一点食盐,这样味道更加均匀,把茼蒿摆放在盘中,浇上准备好的料汁,一道清新爽口的蒸茼蒿就做好了 。
关于春天的美食牛肉丸菌菇汤
四月豆
“春季很多鲜嫩的菌类,煲汤清甜可口 。”
食材明细
主料
牛肉丸200g
杂菌菇250g
辅料
葱1颗
调料
食盐适量
清淡口味
煮工艺
十分钟耗时
普通难度
牛肉丸菌菇汤的做法步骤
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1
准备的食材 。
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2
杂菌菇洗干净备用 。
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3
适量清水加入牛肉丸煮沸腾 。
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4
待牛肉丸浮起来后,加入杂菌菇 。
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5
继续煮,煮沸腾两分钟 。
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6
加入葱段,适量食盐调味即可 。
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7
成品 。
来自 美食天下 四月豆 的作品
使用的厨具:不粘锅
春天吃什么美食春天吃什么好呢? 很多注重饮食的朋友们都会关注春天饮食相关的话题,在加上春天气候干燥,容易上火,而且春天是一些病的高发期,所以更多人会关注春天吃什么好的话题 。关于春天吃什么的说法有很多种!这里就来为大家整理一下适合春天吃的食物,以及水果 。。供大家参考 。
春天宜吃的水果
1
春天容易上火,所以吃的水果也不能是温热性的,可以吃一些解热的水果,比如樱桃,樱桃被称为是“春果第一枝”!春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹 。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食 。
2
如果吃不了樱桃,也可以选择草莓,食用草莓可以达到润肺、健脾、补血、益气的作用,对老人、孩子和体虚者而言,是滋补的佳品 。对于脾胃虚寒,肺寒咳嗽的人不宜过多吃草莓!!
3
春天天气干燥,身体容易丢失水分,所以可以多吃一些水分多的水果,比如梨 。梨因其鲜嫩多汁,酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称 。而且中国医学记载:梨味甘、微酸,性凉,有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止咳诸功效 。
4
春天天气都会变幻无常,而且是很容易引发感冒的一个季节,可以选择食用可以防治感冒的苹果 。苹果能使人体抗病组织产生一种热能,同时所含的特殊物质抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康复 。
5
很多水果都可以食用,而且吃水果对身体都会有很大的好处,不过水果都不能多吃,我们需要掌握分量,否则多吃对身体可能会达到相反的效果哦 。。要注意啦 。。
春天宜吃的蔬菜
春季是人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品 。而且应避免吃油腻生冷之物,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜 。中医经典着作《黄帝内经》说要“食岁谷”,就是要吃时令食物 。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽,可以食用的春芽有很多,如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 。春芽也有着清热解毒的功效 。。
春天的天气变幻无常,天气乍寒还暖的 。所以人体需要保养阳气,而韭菜最宜人体阳气 。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分,有健胃、提神、强肾等功效 。
春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富 。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能 。为防止出现过敏,炒笋片、笋丁时,要先用开水烫5~10分钟;吃春笋应先少量品尝,如有反应,马上停止 。
菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季为佳,而且菠菜悠着清热除烦,解渴,通便等功效 。但是体虚便溏者不宜多食 。肾炎和肾结石患者不宜食用 。
春天还可以选择胡萝卜、红薯(地瓜)、黄瓜、玉米等含胡萝卜素的蔬菜,可增加转化为维生素A,可保持皮肤和呼吸道与胃肠消化道的湿润,不受细菌、病毒之侵入 。
注意事项
俗话说得好“一年之计在于春”,春季的养生也尤为重要 。季节养生,除了要加强锻炼身体之外还得要吃对食物才行 。以上就是笔者为大家整理的一些关于春天的饮食方法,仅供参考 。切记很多食物虽然对身体有好处,但是吃多了会起到反作用哦 。。
你的家乡有哪些春季时令特色美食?春暖花开的季节,除了可以享受到微风、暖阳、美景之外,让人难以忘怀的还有家乡的那些在春天吃的特色美食 。春天是万物生长的季节,小时候,每到春天都会跟着家人去田里挖荠菜 。等着院子里的榆树结满榆钱,槐树枝头开出芳香怡人的槐花,然后从树上捋下来的榆钱、槐花就成了餐桌上的美食 。推荐春季时令特色美食:荠菜饺子食材:荠菜、猪肉、小葱、生姜、盐、鸡汁、白胡椒粉、料酒、香油、饺子皮做法:1、将荠菜清洗干净,放入锅内焯水,焯上10秒钟捞出,放入凉水中过凉 。2、挤掉荠菜里面的水分,切成碎末 。3、把切好的菜末放入大碗中,加入打好的猪肉糜 。4、往肉馅中加入生姜末和小葱末,一小勺盐、一点点料酒、鸡汁和白胡椒粉,搅拌均匀 。5、顺着一个方向,把肉馅搅拌均匀,搅拌至肉馅上劲,有黏性 。6、馅调好后,拿出饺子皮开始包饺子 。7、锅内烧水,水开后,下饺子,煮到饺子漂浮,点水两次,就可以出锅了 。
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