容易导致尿酸高的食物有哪些吃什么东西容易尿酸高 _生活百科

导致尿酸高的食物？不要吃富含嘌呤类物质的食物：痛风是由嘌呤代谢紊乱引起来的,因此痛风病患者不要吃这类食品,以免诱发痛风病.富含嘌呤的食物有：各种动物内脏,肉类汤汁,各种肉食,骨髓,海鱼(特别是风尾鱼,沙丁鱼等),虾,蟹,海菜；各种豆类(特别是豌豆),花生米,菠菜,菜花,蘑菇,糙米,粗面粉,全麦片等
多吃蔬菜，多喝水。
少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食，不饮酒。
不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。
不吃蘑菇，尤其是香菇。
饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。如果有什么问题不懂或还想咨询的可以加，为您详细解答

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有什麽食物可以中和尿酸？【容易导致尿酸高的食物有哪些吃什么东西容易尿酸高】并不是这么说，尿酸高吃碱性食物是有助于尿酸排泄，但是尿酸长期高于平均值，还是很有可能得痛风的。控制体内尿酸浓度平衡才是应该做的。

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