总感觉活不下去了是抑郁了吗抑郁到活不下去怎么办 _生活百科

抑郁症患者，已经坚持不下去了，我还能活着吗【总感觉活不下去了是抑郁了吗抑郁到活不下去怎么办】您好，抑郁症患者确实需要家人的关爱和积极鼓励。自称自己是患者，可以看出您很悲观，也很依赖家人。你的依赖长时间内可能给家人造成了困扰，长时间累积下来，一时气愤下可能会说出这种话。这还需要您理解，不要一直把自己当成病患，这样不利于您的康复。根据您的情况，建议您进行心理咨询。

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为什么得了抑郁症会活不下去呢？抑郁症的患者出现自杀或自杀的想法，是因为以下原因：一、抑郁症的患者会表现为显著且持久的情绪低落，病人会有明显的自罪、自责的想法，会将所有的错误归咎于自己，认为自己是家庭和社会的负担，自己死了以后别人会活得更好。二、抑郁症的患者会伴有明显的睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠质量差、易早醒，所以在第二天会出现明显的头昏、头胀、头痛的症状，患者非常难受和痛苦。三、抑郁症常伴有各种躯体不适，比如腹胀、便秘、心慌、头痛、背痛，这些症状如果没有经过抗抑郁的治疗，而仅仅给予对症治疗，效果往往不佳，也会对病人造成很大的痛苦。综上所述，得了抑郁症的病人会有一些自杀的想法或者做法。如果太难受，可以到综合性大医院，或者精神专科医院拿一些药。平时可以多和朋友聊聊天，做一些放松活动，这样会让自己可以恢复状态。
这里说的，只是对楼上的话语的一些补充。
你需要学会自我总结了，在工作里，每一份工作里你做得好的方面，不足可以改善的方面，需要避免的方面，都总结出来。
毕竟更了解自己，更了解工作岗位，才可以把自己放到合适的岗位上，这样才好把实力发挥出来。
这样你就可以找一些，可以发扬自己优势，避免自己太压抑的工作了。
扬长避短，需要了解自己。

总感觉活不下去了是抑郁了吗 抑郁到活不下去怎么办

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