1、菠萝蜜的功效：
?。?）含有的菠萝蜜蛋白 ， 不仅可以消炎，缓解和消除水肿 。
?。?）还可以促进血液循环，降血压、降血脂，预防脂肪堆积，有效清理肠道 。
?。?）含有维生素B族 ， 可以滋养皮肤 ， 滋润头发，消除身体紧张感，增强机体免疫力 。
?。?）菠萝蜜属于酸性水果 ， 适量食用 ， 可以起到护肝养肝的作用 。
2、菠萝蜜的食用禁忌：
?。?）菠萝蜜不能与蜂蜜同食，虽然蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物 ， 且都对人体并无伤害 。但是当两种食物被同时吃下，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀 。而人的胃无法承受无限期的膨胀，混食两者严重的可导致腹胀而死 。
?。?）糖尿病人不能吃菠萝蜜，菠萝蜜中含有较多糖分，糖尿病人因为胰岛素分泌不足而不能及时分解大量糖分，这时过多的糖就会随尿液排出体外 。因此，糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食，不宜食用菠萝蜜 。
【菠萝蜜的功效及禁忌】 ?。?）吃菠萝蜜的时候可以喝水，但不建议喝茶，尤其不建议喝绿茶 。菠萝蜜性寒，绿茶也属寒性饮品，寒寒相加可致肚子疼痛等症 。