孩儿厌食怎么解决最有效 _知识经验

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1.首先，带孩子去正规医院的儿科或消化科进行全面详细的检查，排除可导致厌食、缺铁、缺锌的慢性病。
【孩儿厌食怎么解决最有效】2、饮食要规律，吃饭要规律，保证饮食卫生；生活规律，睡眠充足，排便规律；营养要全面，多吃粗粮和果蔬；限制零食和甜食，少喝饮料。
3.改善饮食环境，让孩子专心吃饭，保持好心情。
4.家长应避免过分关注孩子“追着喂”等进食行为；当孩子故意拒绝进食时，他们无法适应。比如他们一顿两顿不吃，家长不要担心。这说明孩子摄入的能量足够了，到了一定时间孩子自然会索要食物；千万不要把符合要求作为孩子吃饭的条件。
5、不要盲目吃药，不要滥用保健品，可以适当服用调理脾胃，促进消化吸收。
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