【五仁养生粥如何做】1、准备好大米150克、核桃15克、甜杏仁15克、蔓越莓15克、白芝麻15克、花生15克、纯净水适量、冰糖适量 。
2、大米淘洗干净,加入量水 。
3、将以上五仁混合碾碎(去皮最好) 。和大米一起放入电压力锅 。
4、启动粥功能煮稀粥 。
- 白粥可以放几个小时
- 适合冬季养生的运动
- 紫沙壶坏了怎么修复
- 秋分吃什么传统食物
- 寒冬养生知识 寒冬养生把握10点更健康
- 立冬之后怎么养生 立冬后如何养生专家建议
- 冬季有哪些健康的养生知识和技能 冬季有哪些健康的养生知识
- 冬季怎么饮食养生最好 冬季怎么饮食养生
- 玉米粥和小米粥哪个减肥
- 冬季儿童养生要点 儿童冬季养生小常识