“红萝卜和白萝卜一起吃会分解萝卜的维生素C”？了解下( 二 ) _健康小知识

阳虚型便秘患者
阳虚也是人体病理症状的一中，一般阳虚表现为四肢不热，腰部膝盖过冷。
虽然白萝卜营养价值非常高，同时还可以健胃消食，行气化瘀，但是，白萝卜并不适合阳虚类型的便秘患者，吃了可能会导致加重便秘的症状。

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03据说“红萝卜和白萝卜一起吃会分解萝卜的维生素C”？
很多人都说胡萝卜当中含有的抗血酸氧化酶能够分解其他萝卜的维生素C ，是与白萝卜一起吃的话，会容易导致白萝卜的维生素C减少，影响维生素C的吸收。
我们先了解前者，胡萝卜当中的抗血酸氧化酶确实能够分解维生素C ，但是这与吃不吃白萝卜没有任何的关系。

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因为胡萝卜本身就含有非常高的维生素C ，若是按照这个逻辑的话，难道你光吃胡萝卜也会影响吸收吗？而且抗血酸氧化酶并不仅仅只有胡萝卜内才有，还有许多食材当中都含有这种物质。
所以这个说法根本是没有任何科学依据的，是谣言，大家要理性看待。

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结语：这时候正是吃白萝卜的好时节，大家要抓住这个时节，但是在吃之前也要了解一下这些注意事项，吃出健康好身体！