1、阿胶
2、阿胶
3、黑豆
4、动物肝脏
经验步骤：1阿胶：阿胶被誉为补血专家 ， 它也含有丰富的微量元素，还能促进钙质的吸收，能刺激人体骨髓的造血系统，更快的造血生血，从而达到补血的效果 。
2发菜：发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血 ， 常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用 。
3黑豆：它的补血效果也是很好的，它能促进血液循环，软化血管，从而达到补血的效果 。
【女人吃什么补血】4动物肝脏：动物肝脏也是女性补血的不错的选择 。动物肝脏含有丰富的铁质 ， 能增强骨髓的造血功能，又含有丰富的维生素A，能促进人体对铁质的吸收，补血效果也十分良好 。
- 极速车王讲的什么赛事
- 悦孚石化跟中石化什么关系
- 小猫多久能吃猫粮
- 天丝绸是什么材质
- 冬至吃汤圆作文
- 什么是公务员具体都干什么
- 耷拉的反义词是什么
- 猫的眼睛为什么会发出绿光
- 葛粉能天天吃吗
- 烟雨江湖激活码有什么用