【早上吃什么早餐才不会发胖】1、豆浆：又称为豆奶、豆乳，是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作 。豆浆制作简单 ， 把大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成；豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，具有强身健体、防治糖尿病等功效；
2、窝头：采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料 ， 其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；
3、小米粥：是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡 ， 清香味，具有简单易制，健胃消食的特点；
4、牛奶：营养丰富、容易消化吸收、物美价

• 历史掌故是什么意思
• 树立什么样的政绩观
• 什么是反电动势
• 光遇狐狸面具有什么用
• 高不什么四个字成语
• 家适合种植什么花
• 服天然蜂蜡有什么好处
• 年糕放着发红还能吃吗
• 为什么很多外挂辅助都是易语言
• 特征根实部的大小决定什么