1、有自信，人在不自信的时候常常会表现得内向 ， 不敢表达自己的观点和见解 。而一旦有了自信后，会愿意多和他人交流，大胆的说出自己的想法；
2、学会表达，良好的表达是与对方沟通的关键 。言简意骇 ， 能让对方快速的明白你话中的涵义；
3、增长知识，肚子里的墨水决定了你们交流的信息量 。平时多读读书，增长自己的知识 ， 开阔自己的视野更有利于沟通交流的进行；
【如何提高沟通交流能力】4、了解他人，了解对方，从对方的言谈举止中，得出对方大概的兴趣爱好 。找到对方感兴趣的话题，从而进入一个比较好的交流氛围；
5、尊重对方，有乐于听对方说话的表现，一般来说，对方就乐于与你不要的打断对方的话还有要让对方多说，自己多听 。

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