安全期体温正常的波动在36.6度-37度，基础体温升高0.3-0.5℃ 。如果体温上升说明已排卵 。
【安全期体温多少是正常】安全期（Rhythm）是和每个人的最长周期、最短周期、经期开始时间有关 。安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效 。判断安全期只能减少怀孕的几率，不能作为避孕方法 。
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