【土豆吃了可以减肥吗】1、土豆吃了可以减肥，土豆脂肪仅为0.1%，是所有充饥食物中脂肪含量最低的 。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，最快最有效的减肥药可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患 。土豆对人体有很奇妙的作用 。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦 。
2、土豆可以补充营养，利水消肿 。土豆含有丰富的维生素及钙钾等微量元素，且易于消化吸收、营养丰富 。土豆所含的钾能够取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复 。

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