要注意不要吃含糖量高的食物 避免引起自身血糖的升高 。尽量少吃肥肉、猪油等油腻食物，炒菜少放油 。多进行运动 。但是运动要适量，不要在饱餐或饥饿时运动，每次运动不少于10分钟 。
【糖尿病的治疗和保健】饮酒会干扰治疗，血糖控制不佳的糖尿病患者不应饮酒 ， 血糖控制良好的患者饮酒也越少越好 。适量的有氧运动 避免饮酒 避免使用含糖量高的食物 。
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