吃多豆腐到底会不会发胖

食用豆腐通常不会发胖 。
1、豆腐富含蛋白质 , 价格比肉类低 , 不含肉类油脂;
2、豆腐只含豆固醇而不含胆固醇 , 有助于预防一些心血管系统的疾病;
3、常吃豆腐 , 可以清除血液内有毒重金属 , 促进神经、血管的发育;
【吃多豆腐到底会不会发胖】4、豆腐含钙 , 有助于骨骼生长 。