
文章插图
1、太烫易损伤食道 。喝汤不可以太烫,常吃烫食的人,患口腔癌、食道癌等上消化道癌症的风险将会增高 。因为口腔、食道等上消化道黏膜十分柔嫩,承受不了过高的温度 。如果长期食用烫食,黏膜一直处在损伤阶段,就会诱发黏膜的癌前病变 。一般喝汤的温度不要超过60摄氏度 。
2、久熬嘌呤高 。汤熬太久对口味的提升十分有限,但嘌呤含量却会增加,并因此增加痛风风险 。熬汤最长时间不要超过1、5小时,如果怕汤料味道出不来可以采用高压锅、砂锅等的器皿内熬制,可以在较短时间内熬出口感相对较好的汤水 。
【秋冬季喝汤 秋冬喝汤有什么讲究和诀窍吗】3、久熬升血压 。熬汤时不可放入太多的盐,盐多不仅会影响口味,还很可能因此导致了血压的上升,使脑卒中、心脏病及肾病风险增加 。
- 秋冬皮肤干燥用什么护肤品
- 排骨汤只喝汤热量高吗会胖吗
- 秋冬季节如何保养皮肤 秋冬季应该怎样保养皮肤最好
- 方便面不喝汤热量高吗 方便面不喝汤热量高不高
- 秋冬心梗高发季 心梗症状前兆是什么
- 什么时候种萝卜比较合适
- 春夏秋冬的诗
- 秋冬季养生十个小常识
- 金桔是什么季节的水果
- 短百褶裙的穿搭方法秋冬