方法一：如果是发低烧，首先要多喝水，喝水有利于身体健康，喝白开水最好 ， 用大杯子倒水喝 ， 倒出来喝水，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，去厕所排排出来 ， 体力的病毒就已经排出体外一部分了 。
【大人发高烧怎么快速退烧】方法二：然后还可以在家里煮姜糖水喝，煮上姜糖水就可以，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，一直熬着，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，发汗之后对身体就好了 ， 在刚开始发烧并不严重时，如果比较厉害的时候，这个方法很不效 。
方法三：还可以用物理降温法，就是在盆里倒入一些温水，然后将毛巾放入其中浸湿，取出拧干水分对患者的身体进行擦拭，特别是额头、腋下、手心脚心 。

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