桂圆、红枣与枸杞什么时候泡茶喝最好要根据它们的功效来说 。
1、上午9点到11点 。早上吃的饭正在消化 , 脾胃开始运作 , 而桂圆与红枣都具有健脾益胃的功效 , 所以可以在这个时间段泡茶喝;
2、下午1点到3点 。下午时段 , 小肠开始吸收脾胃消化后的营养成分 , 这时候就要补气养血 , 促进吸收为主 , 而红枣具有滋阴补血、养气安神的功效 , 这个时候就可以泡茶喝;
【枸杞红枣桂圆泡水什么时间喝最好】3、晚饭后6点到7点 。这个时候主要是肾精当令 , 这时候喝枸杞泡的茶最好 , 枸杞促进免疫、补虚益精 , 滋补肝肾 。
综上所述 , 桂圆
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