1、抗击衰老 。桑葚中含有大量的花青素，枸杞中的胡萝卜素，都是具有抗击自由基作用的食物，因此食用之后可以防止自由基损伤细胞，导致的衰老 。
2、明目 。桑葚和枸杞中含有的胡萝卜素和维生素A，可以预防夜盲症，并且促进视紫红质的转化，有明目的作用 。
3、补肾 。桑葚和枸杞都入肾经，并且味甘 ， 具有滋养肾脏的作用，因此食用之后有一定的补肾作用 。
【桑葚和枸杞子泡酒功效是什么】4、润肺 。桑葚和枸杞入肺经，味甘，还含有大量的果胶等成分，具有滋润肺部的作用，可以缓解肺部不适 。

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