我们都知道月经期是一个正常生理现象,不必顾虑,消除对月经期的紧张、恐惧心理,心情要愉快 。可以看一些有关生理知识方面的书 。这是普遍的常识,但也有一些人不是很了解 。
来月经期前3天~4天,吃轻易消化的食用品,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,以免因便秘造成盆腔充血,加重痛经腹痛 。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动 。
【痛经腹痛怎么办?】疼痛严重,影响生活和工作学习时,可口服止痛药,如止痛片、复方颠茄片、阿托品等,均可止痛 。
- 大学考试不及格怎么办
- 微信投票投不了怎么回事 微信投票投不了怎么办
- 家里电视网络不好怎么办
- 孩子老是半夜看手机怎么办 来了解一下
- 新买的沙漠玫瑰叶子发黄怎么办
- 电脑锁屏密码忘了怎么办 这些方法可以帮到你
- 电脑下面的任务栏没了怎么办 五大方法
- 口舌生疮怎么办
- 床单发霉怎么办小妙招 床单发霉怎么办
- 上火怎么办 如何减少上火