什么水果去火什么水果去火消炎效果最好 _知识经验

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1、最近是甘蔗梨苹果菠萝多苦瓜（丝瓜）只冬天有，但貌似最好黄瓜芹菜土豆长年有，且便宜西瓜、梨甘寒，能清热降火，润肺化痰。
2、橄榄甘酸平和，清热利咽，解毒。
3、杨桃能生津止喝，祛风热，利尿。
4、苹果能生津止渴。
5、葡萄清血热，利尿。
6、菠萝能清暑热，利尿。
7、柿子能清热生津，润肺止渴。
8、枇杷清肺止咳。
9、李子能清肝火，利尿生津吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。
10、——————————————————————————————————1）木耳：因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。
11、此外，木耳因具有很强的润肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。
12、2）海带：海带中含有一种叫做硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。
13、另外，海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用。
14、3）西红柿：甘酸微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显。
15、4）丝瓜：甘平性寒，有清热凉血、解毒活血的作用。
16、5）黄瓜：清热利尿。
17、6）芹菜：可清热利水、凉血清肝热的功效。
18、7）蘑菇：可清洁血液。
19、8）土豆：具有清洁肠道的作用。
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