早上喝茶对身体好早上喝茶有益健康 _知识经验

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大家好,小跳来为大家解答以上的问题。早上喝茶有益健康，早上喝茶对身体好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、广东民间有个讲法，“清早一壶茶，不用找医家” 。
2、采访人员在平时的采访中发现，很多资深的茶王、茶友，都有清晨起来后，空腹喝一壶酽酽浓茶的习惯，这个习惯他们长年坚持，如果一天早上不喝够了茶，他们是不想吃其他东西的。
3、细观这些茶王茶友个个都一把年纪了，却皮肤细腻，脸色红润，难道清晨空腹喝茶真有清肠健身的作用？普通人可以效仿吗？带着以上问题，采访人员采访了佛山的一些中医生和茶友。
4、清晨喝茶好不好？潘医生：（南海中医院医生）一般来说早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。
5、但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。
6、建议将头道茶倒去，饮二道茶。
7、老人家如能在茶中加少许糖和适量的白菊花，则更好。
8、 2、清晨喝茶喝什么茶好？帅先生：（元春堂老板，北京光明中医学院会员）每个人的体质不同，饮茶因人而异，不是每个人都可以接受早上喝茶的。
9、想尝试开始在早上喝茶的人，浓淡程度应该循序渐进，可以选择普洱、武夷山岩茶来喝，尤其是普洱有养胃的作用，就算浓茶也不怕多喝。
10、绿茶，如清香型铁观音等，性寒凉，胃寒的人尤其不适合。
【早上喝茶对身体好早上喝茶有益健康】11、采访人员再采访了其他几个医生和茶友，认为清晨空腹喝茶能否清肠胃这个问题不能一概而论，要视乎各人体质而定。
12、老茶友们从年轻开始已经习惯了早上空腹喝浓茶，这对他们有消脂，去腻的保健作用。
13、对另一些肠胃不好的人，尤其是便秘患者来说，浓茶中含鞣酸较多,容易引起便秘，清晨一杯淡盐水或蜂蜜水，是更恰当保险的清肠胃办法。
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早上喝茶对身体好 早上喝茶有益健康

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