乌龟怎么炖才能有营养 清炖乌龟汤的做法


乌龟怎么炖才能有营养 清炖乌龟汤的做法

文章插图
1、需要的材料有,盐,大葱,料酒,枸杞,姜片,清水、乌龟一只 。
【乌龟怎么炖才能有营养 清炖乌龟汤的做法】2、乌龟先放盆中,冲入热水,使之排尿干净;然后宰杀洗净,去内脏,头爪 。
3、把乌龟切成小块,先用油炒,然后加姜,葱等佐料和少量水 。
4、取净锅上火,放入色拉油将乌龟微炸一下 。
5、净锅上火,放入清水,姜片,甲鱼,土茯苓,陈皮,瘦肉,大火烧开转小火炖1小时,加盐调味即可食用 。