各种果汁的做法大全 _知识经验

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蔬菜苹果汁；白菜200克，苹果2个，芹菜1根。先将白菜和芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后放入榨汁机榨汁。效果是减肥、利胆、提神、美容。
黄瓜猕猴桃果汁；黄瓜200克，猕猴桃50克，凉开水200毫升，蜂蜜两茶匙。准备将黄瓜洗净，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机中，加入冷水搅拌，倒出加入蜂蜜，饭前一小时饮用。具有清热解毒、利尿、解热、止渴的功效。
菠菜橙汁；菠菜30-70克，卷心菜80-100克，橙子(带皮)30-40克，胡萝卜和苹果150-200克。菠菜、白菜要切碎后才能方便地做成汁，再把橘子、胡萝卜、苹果加入汁中饮用。效果是改善恶性贫血，对哮喘、荨麻疹也有效。
卷心菜汁；卷心菜、胡萝卜和苹果各200克。白菜要先切碎，用榨汁机榨，早晚各一杯。具有维持盐平衡，预防和稳定高血压和动脉硬化的作用。
蜂蜜牛奶汁；蜂蜜1勺，牛奶100克，香蕉1根，苹果半个。将香蕉、苹果去皮，切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果放入榨汁机中榨汁。具有刺激食欲、促进排便的功效，对食欲不振、大便干燥的人有一定疗效。
芒果椰子汁；芒果1个、椰子1个、香蕉1根、蜂蜜半勺、可可仁1勺、牛奶150g 。先将芒果、香蕉、可可加入榨汁机榨汁，再倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶。非常清凉，可以消暑解闷，特别适合那些不思饮食，夏季心烦失眠的人。
苹果萝卜汁；苹果1个、胡萝卜半根、牛奶150克、蜂蜜少许。胡萝卜和苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶和蜂蜜拌匀。经常饮用可以补充维生素A、C和果胶，是老少皆宜的夏季饮品。
西红苹果柿子汁；一杯番茄汁配半杯苹果汁，非常清爽可口。如果能和几个嫩南瓜、一片柠檬片挤在一起，经常喝也能起到减肥的作用。
柠檬苹果汁；1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，和一些小胡萝卜。把它们放进榨汁机里，一会儿就能喝到美味的果汁，比较适合油性皮肤的mm 。
【各种果汁的做法大全】番茄柠檬汁；1个西红柿和1/2个柠檬。先把柠檬榨汁，再把番茄榨汁，然后把它们混合，就可以喝了。经常饮用可以保持皮肤红润有弹性，帮助消化。
以上解释了各种果汁的做法。本文到此结束，希望对大家有所帮助。