1、首先将智能手环和手机准备好，确保网络环境良好 ， 周围的蓝牙设备干扰较少 。
2、确保智能手环有充足的电量 。
3、在AppStore（IOS系统）或者小米应用商店（Android系统）中下载与手环对应的APP 。
4、下载完成后，打开手机蓝牙并进入APP，注册账号登录 。
5、登录后进入APP当中，将手环靠近手机，点击绑定手环 。
6、手环与手机绑定成功，只要开启蓝牙就可以实时同步数据，在APP当中看到运动数据和睡眠信息等 。
【运动手环怎么连接手机】运动手环是一种穿戴式智能设备 。通过这款手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分饮食等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipodtouch同步，起到通过数据指导健康生活的作用 。

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