早晨喝蜂蜜水，蜂蜜量不要太多，大概在一到两勺左右，否则会容易引起血糖高，平时还是应该多喝水 。
【早晨喝蜂蜜水多少呢】早晨喝蜂蜜好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 。
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡 。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水 。
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 。

• 石榴可以和酸奶一起榨汁喝吗 石榴和牛奶能一起榨汁吗
• 水果怎样搭配榨汁好喝又营养 什么水果搭配起来榨汁好喝
• 鲜榨蓝莓汁要立刻喝掉吗 蓝莓榨汁凝固能吃吗
• 柠檬汁和什么榨汁 柠檬跟什么榨汁好喝
• 喝女生尿
• 喝酒不能吃什么药 喝酒不能吃什么
• 喝水 提高多少代谢
• 晚上9点喝酸奶会胖吗
• 喝咖啡会胖吗 晚上喝咖啡会胖吗
• 喝咖啡减肥的方法 喝咖啡减肥的正确喝法