1、青苹果沙拉肉排，食材：猪里脊，青苹果，小番茄，樱桃萝卜 ， 罗马生菜，腰豆 ， 洋葱，蒜，柠檬  ， 迷迭香，辣椒粉，蚝油 ， 美极鲜，白醋 ， 白兰地，冰糖，橄榄油 。
2、.制作柠檬醋酒，柠檬用白醋、白兰地和冰糖浸泡 。
【猪肉怎么做低脂】3、猪里脊切1-2厘米的厚块 ， 用柠檬醋酒，抓揉入味 。
4、再倒入蚝油和美极鲜 ， 抓揉入味后 ， 加入辣椒粉，继续抓匀 。
5、猪排中继续加入迷迭香 ， 腌制5分钟 。
5.制作配菜 ， 小番茄切开和腰豆、樱桃萝卜片和撕好的罗马生菜混合后，用冰水冰镇片刻，备用；
6、煎锅内倒入橄榄油 ， 大火放入腌制好的肉排，转中火煎至成熟 。
7、调制沙拉汁，橄榄油、柠檬醋酒、美极鲜、洋葱碎和蒜蓉，混合搅拌 。
8、冰镇好的蔬菜摆盘 ， 码上青苹果片，放上猪排，淋上做好的沙拉汁，即可食用 。

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