1、首先能够用到转身后踢者，必需基本功要打好 ， 腿法速度，力度，控腿等基本功要扎实 。
2、然后多联系后撤，后退等闪躲步伐。然后在这些步伐的基础上加上后踢 。
【跆拳道后踢方法】3、模拟实战环境，让一个人拿靶，反应练习，对手前进你后撤加后踢。长时间这样练习，后踢在实战中会运用灵活，得分效率高 。也可以提高身体反应速度和各腿法灵敏度。

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