如何做解乏的汤

1、取适量高汤 , 加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用 。
【如何做解乏的汤】2、核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老 。此外,所含的蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,是美容、美发的佳品 。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风靡的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能 。玉米本身富含维生素E , 也是推崇的养生美肤食品 。