自制酵素每天喝三次，一次15毫升 ， 一天不超过45毫升，可以加冰块或水调稀 。
【自制的孝素每天喝多少】酵素是利用摄取进来的食物以建造新的肌肉组织、神经细胞、骨骼、皮肤或腺体组织，自制水果酵素，起到一定促销化的作用，可以补充维生素 。
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