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红豆可以一个人打 。将小豆洗净沥干，放入豆浆机中，加入适量的水，启动豆浆机打成豆浆 。红豆遍布全国 。主产于云南、贵州、广西、广东等地 。红小豆营养价值高 ， 高蛋白，低热量，富含维生素E和钾、镁、硒等活性成分 。是典型的高钾食品，具有健脾补肾、养心养血、消肿的作用 。
【赤小豆可以单独打豆浆吗】标签:小豆可以单豆浆
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