小孩吃桂圆有什么好处和坏处吃桂圆有什么好处和坏处 _吃桂圆有什么好处

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桂圆甜甜的滋味不输荔枝，而且吃桂圆不容易上火，颇受人们喜爱。吃桂圆有什么好处和坏处呢？本文将为大家进行详细介绍。吃桂圆有什么好处补血养颜桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
吃桂圆丰胸中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
吃桂圆抗疲劳桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
吃桂圆健脑安神桂圆含有多种营养物质如葡萄糖、矿物质等，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。
吃桂圆有什么坏处热性上火人群吃桂圆加重病情桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用；桂圆性热，所以小孩子还有青少年应该要少吃；桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况，所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。
经量多的女性吃桂圆易大出血日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用桂圆，否则容易出现大出血的情况。
糖尿病患者吃桂圆导致血糖升高桂圆中含有丰富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝，否则会导致体内血糖升高，不利于身体健康。
多吃桂圆易得龙眼病如果服用过量的龙眼，很容易导致身体患有龙眼病。龙眼病的主要症状就是拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜发炎或者是口腔溃疡，甚至还有可能出现便秘的情况。这是因为龙眼虽然含有丰富的营养物质并且还能够增加食欲，但是如果对于服用量不进行节制，很容易导致出现上火的情况。
孕产妇多吃桂圆不利身体健康孕产妇的适量食用桂圆可以补血气或安胎，但食用量一定要控制好。产妇多吃桂圆容易上火、便秘、口舌干燥；孕妇本身容易阴虚，而桂圆性热，多吃会助热生热，不利母婴健康。
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