1、将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔 。
2、鞋带的一端（黄色端）沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔 。
3、然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出 。
4、继续将鞋带的两个头横向穿过 ， 然后再次两两向上穿出 ， 直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出 。
【运动鞋花式鞋带系法】5、鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔 ， 再平直向上从最顶部的鞋孔穿出 。

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