【炖乌鸡汤放什么食材好 炖乌鸡汤的食材介绍】

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1、炖乌鸡可以加很多材料，比如红枣、枸杞、莲子、党参、麦冬、山药、桂圆、鹿茸、姜等等 。
2、其实乌鸡营养丰富，是一种非常好的滋补佳品，如果出现气血亏虚的情况，炖乌鸡时可以加入中药黄芪、当归等材料，能够提高补气补血的功效，能够改善气血亏虚导致的面色萎黄、浑身无力、唇甲无色、食欲不振、消化不良、头晕耳鸣、失眠多梦等症状 。

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