【鸡爪的热量相当于几碗米饭 鸡爪的热量】
文章插图
1、鸡爪的热量是215大卡/100g 。
2、每100克鸡爪含碳水化合物0.2克，脂肪14.6克，蛋白质19.4克，纤维0克，钠67毫克，钾31毫克 。、
3、一般1个鸡爪重约50g,可食用部分为60%,热量约76kcal,4个鸡爪的热量就是305kcal,换算下来吃4个鸡爪就相当于吃了约260g米饭 。
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