【女生来月经可以吃巧克力吗 来月经可以吃巧克力吗】

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1、月经期可以适量吃巧克力 。因为巧克力属于高热量食物 ， 适当吃巧克力 ， 不仅可以提供能量 ， 预防女性经期贫血 ， 还可以缓解紧张的心情 。
2、但是不建议吃太多巧克力 ， 因为巧克力含有儿茶酚胺 ， 可能会加重女性经期的焦虑和烦躁 ， 而且吃太多可能会引起女性肥胖 。

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