文章插图
1、食材：南瓜、莲子、桂圆肉 。
2、南瓜一截，去皮，切成均匀条状，摆盘 。
【怎样清蒸南瓜好吃又营养 如何清蒸南瓜好吃又营养】3、龙眼肉加一点水，锅中煮两分钟，捞出备用，煮桂圆的水不要倒掉，倒碗中备用 。
4、煮软的桂圆肉，取一莲子放入桂圆肉中 。
5、放入小碟中，桂圆肉水倒入适量 。
6、南瓜条上屉蒸10分钟先取出 。
7、放下屉蒸20分钟取出 。
8、桂圆莲子连碟摆到南瓜条上，盛下的桂圆水倒大盘中即成 。

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