文章插图
1、新鲜石斛的食用方法为鲜吃、鲜榨汁、煎汤、泡茶等 。
2、鲜吃：新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华 。现代医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢 。
3、鲜榨汁：铁皮石斛鲜榨汁，不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的有效成分，对于夏季饮用而言，更能起到消暑解渴的作用 。
【石斛新鲜的食用方法 石斛新鲜如何食用】4、煎汤：铁皮石斛宜浸泡后久煎，内酯类生物碱水解后更易吸收 。
5、泡茶：铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益 。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮 。

• 传说的故乡芝麻 传说的故乡芝麻女在线观看
• 如何制作红豆馅好吃 红豆馅的制作方法
• 油炸基围虾的家常做法 教你油炸基围虾的家常做法
• 新鲜蕨菜怎么处理 新鲜蕨菜如何处理
• 新鲜车前草食用方法 新鲜车前草如何食用
• 富含铜的食物有哪些 什么食物富含铜
• 读心术男生是否喜欢你 男的会读心术的电影
• 新鲜桂圆食用方法 新鲜桂圆的吃法
• 方舟手游剑龙吃什么驯养的最快
• 陈米如何煮出新鲜米的味道 陈小米如何煮出新鲜米的味道