【绿豆水怎么煮才能清热解毒去火 清热解毒绿豆水怎样熬制】

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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于绿豆水怎么煮才能清热解毒去火这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、将绿豆加水，煮沸3分钟，关火，直接饮用这样煮沸的绿豆水，可以除热 。
2、如果你有口腔疼痛、喉咙痛等症状 。把绿豆在锅里煮3分钟 。此时汤色依然黄绿清澈 。把绿豆水舀出来直接喝，或者加点冰糖喝 。此时的绿豆汤含有大量的多酚类物质，清火作用最强 。其他绿豆加入热水，煮至豆熟 。烂绿豆汤和绿豆水的效果不一样 。可以健脾祛湿，也是非常适合夏天饮用的饮品 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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