鸡排吃了不会胖，适量吃即可 。据统计，100克的牛肉热量为310千卡 ， 猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则有134千卡 。可见 ， 鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用 。注意的是吃鸡肉能减肥并不是任何情况下都可以，一定要注意以下几点：
【鸡排吃了会胖吗】1、用牛油高温油炸的鸡肉热量极高，不仅不能减肥，还会增肥 。
2、鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位 。
3、鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块，才能成为真正的减肥食品 。

• 黄鳝怎么做好吃
• 电子社保卡密码忘记了怎么办
• 尿毒症能吃猕猴桃吗
• 红包删除了还能领取吗
• 清明这首诗写了什么季节
• 江鲢鱼怎么做好吃
• 鸡柳怎么腌制 怎么做好吃
• 无线的光信号没了怎么弄
• 古代闹蝗灾为什么不吃蝗虫
• 猪肉炖鱼肉怎么做好吃