1、营养最好的吃法是每天早上空腹食用 , 早上从冰箱取出一个 , 放在碗里用温水浸泡一下升温 , 然后直接慢慢嚼碎吃掉 。
2、把一个海刺参跟鸡蛋清放在一起清蒸 , 蒸成鸡蛋膏 , 稍微加一点佐料 , 空腹吃下 。
【即食海刺参怎么吃】3、炖成佛跳墙 , 跟鱼翅、贝柱等一起熬制 。
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