防溺水手抄报简单资料 _溺水

1、防溺水标语
　?。?）不明水域，请不要下水游泳。
　?。?）游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎!
　?。?）水是生命的源泉，但也有致命的威力!
　?。?）依法监护子女，杜绝溺水事故。
　?。?）游泳热身很重要，预防溺水要记牢!
　?。?）珍惜生命，远离深水!
　?。?）不要让珍贵的水带走你可贵的生命!
　?。?）若果你嫌命长，请在此处下水。
　?。?）大手牵小手，安全去游泳。
　?。?0）请不要让江河成为你最后的家!预防溺水。
　?。?1）切实增强安全意识，预防溺水事故发生。
　?。?2）生命只有一次，请远离“水”边。
　?。?3）预防溺水事故发生，确保学生暑期安全。
　?。?4）珍爱你我生命，河塘切勿靠近!
【防溺水手抄报简单资料】　?。?5）珍爱生命，远离危险水域。
2、游泳安全要点
　?。?）下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;
　?。?）下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;
　?。?）若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;
　?。?）下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;
　?。?）不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;
　?。?）跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;
　?。?）在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
3、夏季游泳溺水自救方法
　?。?1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
　?。?2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
　?。?3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。