小米和山药煲粥是放盐还是放糖好

依个人口味而定 。
小米山药粥的做法:
用料:山药、小米、白糖或食盐 。
做法步骤:
1、备好原料 , 鲜山药、小米和白糖,在水中滴入几滴醋,把山药洗净 。
2、将山药洗净削皮,切成小块 。 , 小米用水洗净;
3、锅中加1000毫升水烧开 , 放入小米煮5分钟;
【小米和山药煲粥是放盐还是放糖好】4、放入山药一起煮 , 大火煮5分钟,小火煮15分钟 。放入适量白糖或食盐调匀即可食用 。