学瑜伽怎么选瑜伽服

1、舒适自然为主:传统的瑜伽服,只有几块布,现代的瑜伽服,与普通的服装差不多,但更为舒适 。在选购时 , 建议选用棉麻制成,通风舒适,有弹性的,因为在做瑜伽时,有的动作拉伸幅度大,如果弹性不够,可能会束缚身体 。
2、保护肚脐不外露:挑选瑜伽服,应优先选择肚脐不外露的服装 。有的人为了时髦,会选露肚脐的 , 其实,这种做法并不对,因为肚脐外露很容易受寒 。
3、衣服饰品尽量少:瑜伽服上的饰品尽量不要太多 , 以免做拉伸动作时,饰品刮到手脚,造成损伤,建议专挑没有饰品的,不太紧的,因为如果太紧,弓式、蝗虫式等动作做得来就会比较吃力 。
【学瑜伽怎么选瑜伽服】另外,需注意的是,不要买大一号的瑜伽服,贴身最好 。