1、小苏打刷牙 。小苏打呈弱酸性，能够分解牙齿上面的污垢，对于美白牙齿有一定的效果 。使用的时候在牙膏上面沾一点小苏打，然后按照正常的刷牙方法刷牙，使用小苏打刷牙不能过于频繁 ， 避免对牙龈造成刺激 。
【牙美白方法】2、食醋漱口 。在刷牙之前，先用食醋漱口 ， 白醋或者陈醋都可以 ， 含一口食醋在嘴里，大约3分钟之后涂掉 ， 之后正常刷牙 。食醋漱口只能救急，不能频繁使用 。
3、因为我们的牙齿本身就是偏黄的，即使这样处理过也只是恢复牙齿本身的颜色 ， 如果想要让牙齿变成白纸一样白净，可以通过冷光美白、牙齿贴片等方法 。

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