现在开始戒酒，肝还能恢复吗？戒酒多长时间，肝能恢复？不妨看看( 二 ) _健康小知识

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02现在开始戒酒，肝还能恢复吗？戒酒多长时间，肝能恢复？
从刚开始焦虑、烦躁，到慢慢适应没有酒，大概需要一个月时间，此后，饭量慢慢增加，精神变好，身体充满活力，肝细胞硬化、癌变风险下降，连身材和皮肤状态都变好了。
也就是说，还没有发生实质性变化前，戒酒后肝脏是可以恢复的。
拿割肝举例，恢复到正常大小大概需要6个月，但前提必须是健康肝脏，如果已经进展到肝癌再戒酒，肝脏是无法逆转的。
但是如果是脂肪肝患者，可以由轻中度恢复正常，从重度降低癌变风险。总之，只要能戒，就会往好的方面发展，就算不能恢复，也可以避免最坏的情况。如果你不知道怎么戒酒，那就要到医院寻求专业指导。

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03戒酒这十年，得到了什么？失去了什么？
一位戒酒十年的网友分享了自己的心得，在不喝酒的日子里，他得到了家人和朋友的鼓励，大家都为他做出的决定感到高兴，同时身体素质提升，打球、爬山、骑车都不在话下，身上长了很多肌肉。
而且睡眠变好，中午没有午休也不会觉得困，工作效率提高。身边的人都说自己变年轻、变得有活力了，而且自己对很多事情的看法也变了，以前觉得努力没用，现在觉得付出就有回报，比如工作和健身，都获益良多。
不过自己也失去了一些东西，那就是一起喝酒的狐朋狗友，自从知道自己戒酒后，他们就很少和自己联系，和亲戚来往也变少了。还失去了酒的好搭档烟和槟榔，不过，自己倒是觉得轻松了很多，没酒的日子更健康。
【现在开始戒酒，肝还能恢复吗？戒酒多长时间，肝能恢复？不妨看看】很多人还没有开始戒酒，就开始计较得失，自己戒酒到底能不能恢复如初？其实我们想得不应该是这个，而是自己再不戒酒还有多少健康够自己消耗？年龄看着增长，酒精在体内积蓄，它对人体的伤害只会越来越大，现在没有不代表以后不会发生，防病才是我们应该做的。