红枣枸杞红糖水，把红枣、枸杞、糖混合在一块做成的汤 。
营养价值：
【枸杞和红糖泡水喝有什么好处】红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃 。枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目 。红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。红枣枸杞红糖水可用于普通人春季养生 ， 也可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性常喝此汤，还有养颜美容之功效 。
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