第一、 水果对人体健康很有帮助，但是会不会发胖要看你具体吃的是什么水果啦，其实大部分水果都不会让人长胖 。
第二、 有些水果含糖量超高，比如西瓜等等，最好不要吃的太多，适可而止就行 。
第三、 如果在睡前三个小时内你最好不要吃水果了，因为晚上吃水果睡觉很容易发胖 。
【吃水果会胖吗】第四、 不要完全用水果代替主食，这样不但不会减肥 ， 还可能长胖哦，水果只用来均衡主食，不可以替代 。

• 过期米粉成人可以吃吗
• 瘦肉做咸肉怎么做好吃
• 生日蛋糕放冰箱第二天能吃吗
• 早餐吃煮玉米和牛奶好不好
• 豆腐和鸡蛋和西红柿可以一起吃吗
• 野山兔怎么做好吃
• 蚝油生菜怎么做又简单又好吃
• 浸酒后的青梅怎么吃
• 猫可以天天吃鱼吗
• 柯南让老师大吃一惊是哪一集